现代快报讯（通讯员 王娴 刘晗 记者 王晓宇）2022年北京冬奥会正在火热进行，连云港的多个滑雪场迎来众多游客，大家在尽情享受冰雪乐趣的时候，安全也应格外注意。现代快报记者从连云港市第一人民医院了解到，春节期间该院收治多例滑雪骨折患者，其中有大人有孩子，还有的人连滑雪场门还没进，在门口就滑倒骨折的。
今年春节，恰逢北京冬奥，各地的滑雪场生意都非常火爆，不少人都抽空带孩子陪家人前往滑雪场体验一把滑雪的速度与激情。
△还没进滑雪场就骨折的玲玲
2月7日，新年上班第一天，可是女子玲玲（化名）却无法正常到岗，因为她正躺在手术台上等待手术。春节期间，年轻的玲玲带着姐姐家的孩子去滑雪，结果还没进滑雪场就摔了一跤。
△玲玲腿部骨折
旁边的人看到玲玲的样子都忍不住大笑起来，可过了好一会，大家发现玲玲还没站起来，甚至疼得连话都说不出来，于是赶紧拨打了120，玲玲被直接被送进了连云港市第一人民医院急诊室。片子一拍，傻眼了，还没见到滑雪场啥样，玲玲的腿骨折了。目前，玲玲手术完正在住院接受进一步治疗。
据了解，过年期间，连云港市第一人民医院接诊多例滑雪骨折患者，其中该院小儿骨科也连续收治了四五名滑雪摔倒的小朋友，看着原本活蹦乱跳的孩子只能包着一条腿躺在床上，一旁的家人都心疼不已。
△滑雪受伤的孩子
冬奥会还在火热进行，冰雪运动的热情还在激增。医生提醒，大家在运动的时候一定要保护好自己，滑雪受伤，无外乎以下几种情况。对于滑雪初级者而言，受伤多是因为没有掌握动作要领就上场；而对于技术、体能都没有问题的滑雪高手而言，受伤可能是因为挑战高难度雪道或动作，也可能是因为雪场“菜鸟”们的冲撞。
△滑雪受伤的孩子，只能躺在病床上
滑雪受伤以下肢占比最高，其中膝、踝关节及小腿受伤多见。受伤类型中又以韧带的损伤和骨折最为常见。滑雪运动避免受伤，应注意以下5点：
1、做好充分准备活动。使身体达到或接近高效率的生理要求，尽快适应滑雪运动，减少外伤发生。
2、切忌疲劳或身体不适时滑雪。滑雪对体能消耗大，在疲劳状态下很容易造成受伤。同时应注意休息并保证合理的营养补充。
3、循序渐进地学习滑雪技巧，避免争强好胜、急于求成的心理。
4、选择合适自己的雪道，切勿刚学会滑雪就盲目上高级雪道。
5、平时可以加强体能训练，增强上肢、下肢和腰腹的肌肉力量。
（医院供图）
本文来源：现代快报全媒体
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