江苏
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（原标题：家门口就能采摘中草药？中医提示自制养生计划需谨慎）
“桑叶泡水喝润肠通便”“桑叶泡水喝降三高”……最近，在一些社区微信群里，有关服用桑叶水的传说被大量转发，不少居民甚至在小区里采摘桑叶服用。这样的自制养生计划到底可不可靠？就此问题，记者采访了苏州市中医医院专家。
“桑叶具有中药特性，可以治疗糖尿病，有消肿去疲劳的效果，同时还能美容养颜。”记者在某社区微信群看到，不少市民在家门口寻找桑树，纷纷就着网上的各种“教材”，在家自制桑叶水等食物。苏州市中医医院治未病科副主任朱立毅说，桑叶是一种中药材，但并不主张采摘绿化带里桑叶服用。“小区绿化带可能会喷洒农药，泡水后有损健康，得不偿失。”
“不少市民喜欢在小区、郊县的野地里自挖中草药服用，但因为缺乏辨别能力，一些错误采摘的中草药轻则无药效，重则可能会导致中毒。”朱立毅说，在苏州，市民能采到的一般是金银花、银杏叶、枇杷叶等。“这些常见的中药材均为凉性，脾胃不好的市民不建议服用。银杏叶制剂可以治疗心血管疾病，但新鲜的银杏叶未经去毒处理，吃多会中毒。”
此外，朱立毅表示，中草药的药效和生长的土壤关系密切，市民分不清楚哪些是农业用地，哪些是工业用地，如果在后者的土壤上采摘，中草药反而吸附了较多有害成分，对人体更为不利。随着市民养生保健意识越来越强，“自制养生计划”的情况越来越普遍。对此，朱立毅提醒市民，中草药也是药，服用不当会伤身，服用中药应遵医嘱。
本文来源：苏州日报
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胡海涛_SZ030
