江苏
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今日苏州的高温一直居高不下，连日来的“桑拿天”让不少市民选择带上一家子去水上乐园游玩避暑。泡在水里玩耍虽然是清凉了一把，然而回家后不少人发现皮肤被晒伤了。
锦华社区的陈女士就是其中一位7月10日，陈女士和家人去市内某水上乐园过周末。当天他们开车抵达水上乐园时，将近中午11点。正是最热的时候，他们赶紧换好装备就直奔水里了，“因为水里很清凉，我们就连续玩了3个半小时，到下午2点多才出来。”陈女士介绍，下水前自己和家人都没带防晒霜，于是在没有任何防护措施的情况就下水了。
从水里出来后，陈女士就发现自己没被泳衣遮挡的身体部位被晒得通红，“尤其是手臂和双腿，还很痛，膝盖那一块后来感觉都有些肿起来了。”她说。
社区咨询了市立医院的皮肤科医生“很多市民以为泡在水里既凉快，又不会晒伤皮肤，其实这种认识是错误的，紫外线映照在水中，可穿越一米以上的水深。而由于水会反射阳光，其照射的强度会增强，人在水中会受到双倍的紫外线辐射。”
医生建议如果下水游玩，应避开中午紫外线最强的时间段，可选择在上午十点之前或下午五点之后下水，并且在水中玩耍的时间不能太长。此外，应提前半小时涂防晒霜，若需要长时间暴露在阳光下，每隔1-2小时擦一次。防晒霜的标准用量大约为2mg/cm2，整个面部约需要涂抹一元硬币以上分量的防晒霜，全身涂抹量约需要30ml左右。如果发现自己被晒伤，轻度的可以先用湿冷毛巾做冷敷，然后外涂湿润烧伤膏；如果晒伤严重，皮肤红肿，灼痛感明显，水泡较多，应到正规的皮肤专科就医接受治疗。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
