立秋来了 高温依旧

在副热带高压的强势控制之下，最近锡城高温持续、强度不减。在持久的高温“炭烤”模式中，今天迎来了立秋节气。虽然从节气上说，立秋标志着一年中最炎热的时段已经过去，但并不代表夏季的结束，眼下无锡依然处在三伏天阶段，高温天气仍在“持久待机”。

昨天追平今年以来最高气温纪录 

昨天又是似火的一天，一早气温继续火力全开，最低气温已有29.7℃。上午9点33分，市气象台继续发布高温橙色预警信号，崇安寺街道、东港镇、羊尖镇、阳山镇都是高温核心区。在阳光的加热和偏南风的助攻下，白天气温快速上升，上午10点左右，实时气温已突破35℃高温线。当天午后无锡本站最高气温最终上升到了39.6℃，与今年无锡本站出现过的最高气温持平了。用网友的话说，“这样的天气躲在屋里是红焖，泡在水里是水煮，躺在床上是铁板烧，走在路上是炭烤”。

通常白天热过头，午后难逃强对流。昨天下午3点半，市气象台发布了雷暴大风黄色预警信号，下午到夜里全市大部分地区，尤其是东港镇、锡北镇、羊尖镇、安镇街道等地出现雷电活动，并伴有30毫米/小时以上的短时强降雨、8-9级雷雨大风和局地小冰雹。不一会，对流云团开启了“局部降雨”模式，无锡东北部地区下起了倾盆大雨，出现了一场“东边下雨西边晴”的夏日雨景，被雨水“局”到的区域也获得了瞬间清凉。

明起“解暑”雷阵雨不再供应

目前正处于三伏天中的最热的中伏，晴热高温可以理解，但面对如此持久又升级的高温，市民们直呼“吃不消”。最新气象资料显示，今天副热带高压还会继续加强，东西两环“副高”重新打通，无锡位于高温的核心区域，以晴热高温天气为主，最高气温都在39℃左右，局部地区可达40℃以上，而且最低气温也在30℃上下，可谓从早热到晚。

这样的酷热天气，何时才是个头？气象部门人士表示，目前来看，高温依旧一眼看不到尽头，未来一周几乎每天都是酷热复制粘贴模式，大家要特别注意做好防暑降温工作，减少户外逗留时间，谨防热射病的发生。下周起，能带来短暂清凉的雷阵雨也不再供应，天气是清一色的晴热，解暑还得靠空调。

虽然雨露不均沾，但晴热天气带来美丽的朝霞和夕阳可以共享，大溪港、鸿山都被列入“无锡美拍指数”的取景胜地。

立秋后 防暑降温仍是主旋律

今天进入了立秋节气，立秋是二十四节气中的第13个节气。立秋虽然带“秋”字，但不等于入秋，也并不代表酷热天气就此结束，按气象学上的规定，连续5天日平均气温低于22℃才算入秋。

根据历史气象资料显示，无锡进入秋季的平均日期为9月21日，最早也要到9月6日，所以一般要到9月中下旬，天气才真正能凉爽起来。无锡立秋节气的常年平均气温是27.9℃，在一年中仅次于大暑和小暑。其中，极端最高气温是2013年8月7日和8月9日的40.3℃，极端最低气温是2001年8月11日的18.3℃，一日最大降水量是1955年8月23日的149.9毫米。因此，立秋后防暑降温要继续，注意补充水分，外出注意防晒，多吃新鲜蔬菜和水果。

立秋节也称七月节，市民在这一天会买个西瓜回家，全家围着啃，就是“啃秋”，希望立秋吃瓜可以免除冬天和来春的腹泻。气象部门提醒，由于立秋时节无锡正值炎夏，饮食上应选择清热祛暑的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如水芹、芦笋等都是不错的选择，喜欢喝茶的人可以喝点决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶等。