江苏
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为了丰富暑期青少年生活，促进社区全民健身运动的开展，8月16日，在姑苏区苏锦街道新天地家园南社区开展了“暑假快乐 运动快乐”为主题的暑期青少年健身操活动。
本次活动，社区邀请了志愿者小郭老师为青少年进行现场指导。首先，小郭老师跟随着欢快的舞蹈节奏开始翩翩起舞，听着有韵律的节奏，有些青少年忍不住就跟着小郭老师动起来。接着，小郭老师跟大家对这套舞蹈动作进行了分解，并进行示范。
小郭老师认真指导孩子们健身舞蹈，这套健身操简单易学，主要包括伸展运动、活动关节、开合跳、整理运动、全身运动。老师分别给孩子们演示了这几套动作，引起了孩子们极大的兴趣，大家都在认真的模仿和学习。
小郭老师还告诉青少年们，运动可提高心脏功能，使大脑享受到更多氧气和养分，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量。在小郭老师的指导下，孩子们很快学会了动作，掌握了要领。
青少年们跳得很开心，现场气氛非常活跃，参加活动的每个青少年在活动中得到了充分的放松，彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。
此次健身操活动为辖区青少年们提供了一个相互认识、相互了解的平台，为他们营造出一个健康向上的氛围，不仅丰富了青少年的暑期文化生活，也推动了社区全民健身运动的顺利开展。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
