雨水连轴转，气温较适宜 预计“流浪太阳”周末回归

俗话说“春分阴雨天，春季雨不歇”。今天的5时24分，我们迎来春分节气，雨水也将持续排班。从周一到周五，雨水连轴转5天，预计周六迎来晴好。尽管本周江南春雨还要继续下，但少了冷空气发威，暖意也在回归。23日前最高气温维持在15℃以上，最低气温也有10℃以上，整体温度较为适宜。

上周的天气时阴时雨，却给周末留了一个“空档”，无论是气温还是空气湿度都堪称完美，助力锡马“一臂之力”。不过全民运动的激动尚未消散，晴好的天气却要跟大家告一段落。气象资料显示，从周一到周五，雨水每天到岗，全勤打卡。小雨、阵雨，阴有雨……各种雨变着法子下，连轴转5天。

虽然太阳持续“流浪”，但是由于太空云系偏多，气温暖意在线。昨天早上的最低气温都有10.4℃，到了14时，气温升到13.3℃。预测今天的最低温度12℃，最高温度16℃。市气象局专业人士表示，“22日前无锡市最高气温维持在18℃左右，最低气温则在10℃以上，整体还是比较适宜的。”

从23日起，冷空气开始“发威”。随着冷空气持续南下，在冷空气和雨水的双重打击下，无锡的气温被按在地上狠狠摩擦，“湿冷魔法攻击”再度回归。气象资料显示，本周后半段的气温坐起“滑滑梯”，最低气温持续下跌，23日的最低气温还在11℃，24日直接下跌6℃，气温在低位徘徊。周日尽管太阳回归，最低气温只有3℃，刚刚洗干净的羽绒服又要拿出来护体了。

虽然气温忽上忽下，雨水持续在线，但一点不影响春花绽放。朋友圈里到处都是晒春日美景的照片。上周还是玉兰的天下，蠡园桃花坞附近的大片大片桃花也争相怒放，本周开始就轮到樱花独霸C位了。本周开始，锡城称得上是樱花满城了，不同区域的樱花相继进入盛花期，最美樱花季正式开启。城区金匮公园、江南大学、独月路及吴都路、菱湖大道染井吉野樱昨天进入盛花期；太湖鼋头渚风景区、长广溪湿地公园染井吉野樱今天进入盛花期；拈花湾、红沙湾、慧海湾生态公园樱花盛花期在3月22日前后。

春分之后，大家也需要顺应节气养生。从春分日起，太阳直射位置渐向北移，昼渐长，夜渐短，万物生长渐趋茂盛，人体的功能活动也转而加强，做到慎起居、避风寒、调饮食、适运动，以保持人体的阴阳平衡状态。在穿衣上“下厚上薄”，做到“勿寒极，勿太热”，同时春季多风，头面部、颈部特别容易受风，这也是脑血管疾病、颈椎病、眩晕、头痛等在春季多发的主要原因，建议出门时佩戴丝巾或薄帽。由于近期雨水增多，湿气也逐渐加重，市民平日饮食可以选择一些具有健脾除湿的食物，如薏米、扁豆等。此外，也可泡一些玫瑰花、菊花等花茶，芳香开散，舒畅气机。