“梧桐心灵呵护 康养陪伴生命”夕阳红康养团辅活动

为了丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，帮助老年人陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体；提升老年人社会支持系统，在朋辈中感受相互关爱、支持的力量；进一步关爱老人心理健康，提高他们的保健意识，丰富老人们的精神文化生活。4月17日下午，龙景七区日间照料中心开展了“梧桐心灵呵护 康养陪伴生命”夕阳红康养团辅活动，吸引了辖区20余名老年人参加了此次活动。

本次活动共分为三个流程：心理健康辅导讲座、心理团辅游戏、唱红歌。首先，汪老师从四个方面给大家分析了老年期的心理特征：

(一)老年的定义及老年期划分

1.老年：老年是指生物生命周期的最后一个阶段，即中年到死亡的这么一段时间。

2.老年期的划分WHO（世界卫生组织）划分标准：在欧美及发达国家将65岁以上人群定义为老年人，而发展中国家(特别是亚太地区)将60岁以上的人群定义为老年人。

1982年中华医学会老年医学学会建议:

我国以60岁以上为老年人；老年分期为：

45~59岁老年前期(中老年人)

60~89岁 老年期(老年人)

90岁以上 长寿期(长寿老人)

(二)心理过程

心理过程是人们共同具有的心理活动。但是，人们在处理事物时，由于先天素质和后天情境的不同，每个人的心理过程产生时又带有个人的特征和个性倾向性，从而形成了有差异性的个性心理。

（三）老年人心理过程的变化

动作性智力衰退＞语言性智力

液态智力衰退＞晶态智力

机械识记;识记和回忆“姓名”

（四）老年人个人心理变化

老有所养 后继有人 老有所归 老而有爱 老而受尊

紧接着汪老师便带领大家做起了“摸一摸 猜一猜”，通过在纸箱子中放入各种水果和蔬菜，让老人通过触摸去描述摸到物品的形状，同时猜测自己所摸到的是哪种蔬果。“这个是香蕉，摸起来弯弯的”“哇！好厉害！一摸就猜出来了吗？原来真的是香蕉啊！”“这个刺刺的，这个有点像火龙果。”“我们一起来看看这个大家伙是不是火龙果！”“还真是！你们可真棒啊！”通过“摸一摸 猜一猜”的体验操作活动，让老人们能运用多种感官，提升触感知觉能力……最后汪老师带领大家唱红歌更是将今天的活动推向了高潮。老人们纷纷表示参加今天的活动非常的高兴，不仅能够愉悦身心,还能结交很多朋友，现在的老年生活越来越丰富，幸福感越来越强烈，希望以后可以多举办几次这样的活动。

此次活动深受老年朋友们的欢迎，为老年人的心理健康搭建了一个互动、温馨、交流的平台，提高了社区老人的幸福感。接下来，龙景七区日间照料中心将持续关注老年人身心健康，定期邀请心理咨询师开展与老年人相关的心理团辅活动，让社区长者老有所学，使他们的晚年生活过得更加科学、健康、快乐！