枫桥街道妇联让更多的母亲拥有健康力量

为深入贯彻落实党的二十大精神，持续推进“健康中国 母亲行动”，枫桥街道妇联因地制宜开展形式多样的健康宣传和服务活动,让更多母亲拥有健康的力量，充分发挥母亲在家庭健康中的独特作用，带动每一个成员从我做起，践行健康生活方式。

普及健康知识，当好家庭健康的指导员

枫桥街道各级妇联重视健康知识宣传工作，巾帼党员志愿者设立咨询台、横挂条幅，广泛开展“两癌”筛查预防知识宣传教育。针对重点疾病及女性不同生命周期所面临的突出健康问题，东浜社区邀请高新区人民医院韩英医生开展以肿瘤预防、常见治疗方法利弊、术后康复等为主题的健康知识讲座，“艳丽阳光”微家30名重症康复期人员走进社区聆听健康讲座。除健康讲座外，各社区妇联依托妇女之家等阵地，开展“健康义诊‘送门口’”“中医义诊进社区”等活动，枫桥街道妇联邀请专家为女职工们把脉问诊，让健康知识、行为和技能成为每个母亲的必备的素质和能力。今年，枫桥街道妇联聚焦产前关爱、产后康复和新生儿喂养等群众关心的热点问题，组织开展“母婴护理公益上门服务”。通过一个个健康母亲行动，让疾病预防和健康教育进街道、进社区、入家庭、到个人。

关注心理健康，当好家庭健康的管理员

有这么一个“她”，无时无刻不关注你的情绪，关心你的生活和家里人的心事，总是什么都知道，她都是我们心思细腻的妈妈。妈妈对家人的心事无所不知，是家人最坚实的陪伴，但她们也有自己职场里的压力与小烦恼。“现在所有人闭上眼睛，深吸气末屏住呼吸，让腹部隆起维持腹肌紧张状态，再张嘴缓慢呼气……”近日，枫桥街道妇联邀请心得乐妇儿关爱中心在枫津社区为职场妈妈们上了一堂别开生面的情绪释放和心理解压课程。心理咨询师王老师以“做情绪的主人”为课题，围绕“认识情绪”“觉察识别情绪”“如何释放情绪”“享受工作和生活”四个方面教女同胞们加强自我情绪认知，引导她们主动学习心理知识，带动家庭成员一起学习释放情绪和解压的实用技巧。

养成健康习惯，当好家庭健康的监督员

以运动相伴是健康的秘诀，平时沉迷工作的爸爸和爱宅家的孩子，如何在妈妈的号召和引领下养成科学的运动健身习惯？看枫桥有这么一群“俏大妈”，她们开展运动健身，号召广大母亲带动家人养成规律的运动习惯。“姐妹们，动起来！”伴随着音乐，舞动奇迹舞蹈队在队长顾雪红的带领下，准时舞动了起来。动感曼妙的身姿，摇曳的舞步，形成了一道靓丽的风景线，吸引着辖区内的男女老少跟着一起舞动。枫华社区的运动健身操，西津桥社区的环保徒步行，一群群 “俏大妈”“小姐姐们”带领着大家做关爱精神的倡导者、公益力量的聚合者、文明生活的推动者，汇聚巾帼力量，继续舞动奇迹！一群不爱运动的“一家人”在妈妈的号召下，树立健康意识、培养运动习惯。

“健康中国 母亲行动”向每个家庭发出倡议，枫桥街道妇联发挥妇女骨干作用，适时举办“有新意、接地气、聚人气”的健康行动，充分动员广大家庭通过学习健康知识、践行健康行为、关注心理健康、开展运动健身等发挥母亲在家庭中的健康指导员、管理员、督导员作用，以家庭健康助力健康中国。（彭旭）