江苏
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为了丰富社区老年人文体活动，养成良好的体育锻炼习惯，帮助辖区居民学习养生知识、提高生活质量和健康水平。近日，苏锦街道万达社区组织开展“坚持健康锻炼 共享美好生活”活动，辖区老年居民、退役军人等群体都积极参与其中。
活动前，为了让居民们进一步理解八段锦养生健身的作用，社区工作人员向大家介绍了中医养生功法和太极八段锦的作。带领大家跟着音乐反复练习，大家表现出了极大的热情和兴趣，现场一片欢声笑语。通过理论学习和动作分解，大家的锻炼效果明显提高。大家都对八段锦很多知识和动作的理解有了进一步的加深。退役军人张雪男表示又可以强身健体修身养性，还能和老朋友一起唠嗑，希望接下来多多开展这类活动。
本次活动丰富了居民的生活，以简单易行、强身健体的保健运动为基础，引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，有助于让全民健身活动走进千家万户，营造全民参与健身的良好氛围。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
