江苏
分享至
为了提高辖区居民的科学养生技能，增强自我保健意识和身心健康水平，近日，姑苏区双塔街道宏葑社区组织辖区居民开展中医养身健康讲座。讲座中，医师通过通俗的语言和简单的实例介绍了日常生活中的养生保健知识，从预防老年易发疾病入手，详细讲解了老年人如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健工作。
通过开展此次中医养生健康讲座活动，不仅让社区居民了解了中医的知识，同时掌握了养生的方法，增强了居民的保健意识，为拥有更高的生活质量打下了坚实的基础。
本文来源：双塔街道
责任编辑：
叶修远_SZ1874
