江苏
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夏天太阳晒得多，是不是不需要额外补钙？平时经常喝牛奶，应该不会缺钙吧？不只有小朋友和老人才需要补钙，一些中年人群也同样需要补充钙质，而一些人并不需要特别补钙。7月16日，苏州市体育局体育科学研究所联合姑苏区白洋湾街长青社区党支部，链接资源，开展在职党员进社区 免费骨密度测量活动，针对个人不同的骨密度曲线，提供运动及科学补钙建议。
程亚君阿姨一早就来到了社区，程阿姨说，自己平常容易摔跤，但是自己本身比较怕去医院，觉得大概就是缺钙，平常也会喝牛奶。现在社区正好有可以测量骨密度，就直接过来了，看看缺不缺钙。
经过仪器的检查，工作人员告诉程阿姨，根据她的测量曲线图显示，程阿姨骨量减少较多。询问程阿姨日常锻炼情况及饮食后，工作人员给出建议。程阿姨平时可以增加体育锻炼，并额外补充钙片或者钙剂。
工作人员还现场给活动量少的居民分发弹力带，并且演示了弹力带的用法。工作人员提示：骨质疏松症是一种系统性骨病，骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。除了内分泌、遗传、钙的摄入、药物及疾病，肌肉对骨组织产生机械力的影响，活动减少，使肌肉强度减弱，机械刺激少，骨量减少；肌肉发达骨骼强壮，则骨密度值高。老年人光靠喝牛奶摄取钙是不能满足需要的，适当补充钙剂，在家也可以做一些有氧运动。并提醒中老年人要时刻关注自己的身体健康，注意保养，发现问题要及时治疗，不要拖延。
现场还有不少小朋友和家长在排队测量，大家纷纷表示像这样的健康检查很方便。
本文来源：白洋湾街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
