江苏
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姑苏区白洋湾街道虎池苑社区组织辖区居民进行“绿色运动”——健步走活动，旨在丰富居民们的业余文化生活，大力推广和倡导健康文明的生活方式和生活理念。
清晨，社区工作人员带领居民兴致勃勃的来到白洋湾公园，按照原定路线健步而行。在活动中，参加活动的居民们个个精神饱满，老人们有说有笑，现场的气氛热烈而温馨。健步走可以放松心情、舒筋通络、活血顺气、强身健体，同时还能够调节大脑皮层的活动功能，促进身体各种激素分泌，进而缓解压力，使人心情愉悦。活动结束后，居民们纷纷表示此项活动的开展不仅锻炼了身体，还促进了居民间的交流，陶冶了身心。
当今社会，居民因忙碌工作或家务很少进行体育锻炼，因此，走向户外运动，体验运动带来的放松很有必要。通过此次活动，营造了浓郁的全民健身氛围，引导广大居民积极参与体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平，养成健康的生活方式和行为习惯。
本文来源：白洋湾街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
