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正值夏季养生之际，为提高社区居民自我保健、防病强身的意识和能力，树立健康文明科学的生活方式，吴门桥街道盘一社区红十字会联合苏城医院举办了夏季养生知识讲座，同时为居民提供免费测量血压、血糖服务。
讲座中，苏城医院的马医生用通俗易懂的语言、生动详实的例子将夏季养生知识与日常生活紧密联系起来，从夏季时令特点、气候因素与人体健康等方面着手分析了夏季气候的特性以及对老年人身体健康的影响。重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法，并对居民们关心的问题进行了专业的解答交流。讲座后，医生们主动为居民免费测量血压，嘱咐大家要随时注意身体状况，保持良好健康的生活方式。
参与这次讲座的社区老人纷纷表示今天的讲座让他们了解到了很多老年人夏季保健知识，这些养生知识适时、实用，增强了对自身健康状况的了解以及对疾病的预防意识。
本文来源：吴门桥街道
责任编辑：
叶修远_SZ1874
