江苏
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为丰富辖区居民的娱乐生活，以轻松愉悦的方式，缓解身心压力。近日，苏锦街道万达二社区开展“快乐健身操”健身活动。
活动开始前，老师向居民们详细介绍了健身操的基本步骤和注意事项，以确保大家在活动过程中能够顺利地掌握动作要领，避免因不正确的动作造成身体伤害。快乐健身操的动作设计简单易学，适合不同年龄层次的居民学习。
活动中，伴随着轻松愉快的音乐节奏，居民们跟随着指导老师的示范，认真学习每一个动作。虽然初学时可能会感到有些吃力，但大家纷纷表示，通过快乐健身操的锻炼，他们不仅增强了身体素质，还感受到了身心的愉悦。
此次快乐健身操活动的开展，得到了辖区居民的热烈反响和积极参与。大家纷纷表示，这种健身活动不仅让他们学会了如何通过运动来释放压力，还增加了社区的凝聚力。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
