江苏
分享至
为提高辖区居民健康保健意识，增强身体素质，9月7日，姑苏区平江街道齐门社区联合姑苏区体育局、姑苏区人社局，为辖区居民带来一场预防脊椎病的知识讲座。
此次讲座很荣幸地邀请到了既是苏州市运动云医院首批专家又是康复治疗师的袁泉老师。首先，袁老师通过图文并茂的PPT进行深入浅出的讲解，从简单认识我们的脊椎开始，到日常不良生活习惯对脊椎的伤害，再到脊椎功能结构异常的自测，再到常见疼痛的预防和运动康复。然后，袁老师在系统学习的基础上与居民充分互动，邀请大家上台检查脊椎，几名感觉身体状况还不错的年轻居民，脊椎竟也有着不同程度的受损。最后，袁老师现场示范，手把手教大家学习脊椎保健实用操。挹秀居民朱阿姨开心的说道：“我最近老是感觉腰疼，一直找不到原因，上台后才知道，原来是因为我长时间的坐姿出了问题！以后得注意了，健身操也得做起来了。”
此次活动受到了辖区居民的纷纷点赞，大家表示将会把学习到的健康生活理念传递给身边亲人和朋友。齐门社区党委副书记崔海燕表示：“对于脊椎病我们要有科学的认识，不要谈凸色变，做到早预防、早发现、早治疗！”接下来，齐门社区将继续从辖区居民的实际需求出发，提供更多贴心有爱的服务，切实有效的提升群众生活的幸福感。
本文来源：平江街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
