为庆祝重阳节,2023年10月20日下午吴门桥街道盘溪第一社区举办了一场“敬老助残送温暖”的养生手疗讲座。活动于1点准时开讲,本次讲座崇升残障家庭互助服务社邀请资深手疗养生专家姜老师主讲,吸引了社区居民骨干、党员代表和社区残疾老人共同参与。内容涵盖了饮食养生、手部穴位寻找和按压等方面的知识,为社区居民提供了宝贵的养生健康知识。
在讲座中,姜老师首先强调了饮食对于健康的重要性,介绍了一些常见的养生食材,如红枣、黑木耳和花生等,并分享了它们的功效和适宜的食用方式。随后,姜老师详细讲解了手部穴位的重要性,并教授了一些常用的按压方法,如揉、捏和推等。这些手法可以促进血液循环,缓解疲劳和紧张,提高身体的免疫力。
活动的最后,社区还特别为孤寡老人准备了一些重阳糕和饼干等物资。党员和网格长们带领着,纷纷走访社区的孤寡老人和残疾人,为他们送去了一份温暖的节日关怀和祝福。这一举动让孤寡老人们感受到了社区的关心和温暖,增强了他们的幸福感和归属感。
本次养生手疗讲座得到了社区居民的热烈响应和一致好评。大家纷纷表示通过这次讲座,对养生手疗有了更深入的了解,并表示会在日常生活中积极运用这些知识,提升自己的健康水平。
通过开展本次活动,让社区老年人,特别是残疾老人和孤寡老人们感受到党和社会温暖和关怀,进一步提升了社区服务社会,服务残疾群众的意识。