为倡导科学健康生活方式,提高居民健康意识,引导居民群众养成良好的健康行为习惯,近日,长青社区红十字博爱家园邀请了白洋湾街道卫生服务中心医生王静开展中医保健知识讲座。
活动现场,王医生以“中医食疗和健康饮食”为主题,向在场的居民讲解在日常生活中如何避免一些饮食禁忌,如何根据自己的实际情况制定健康营养的食谱,提醒大家除了平时要注意科学饮食、合理膳食,还要加以适当运动,并且帮助大家纠正平时影响健康生活习惯的误区等。最后王医生还对居民提出的问题一一进行了解答,受到了居民的欢迎。
居民们纷纷表示通过社区红十字博爱家园举办的健康讲座,既学到了中医保健知识,又增强了自我保健意识。