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“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”11月1日，在日规路尚廉园内，平江街道东环社区党组织为民服务项目“海棠红韵 乐龄学堂”组织辖区二十余位老年居民进行八段锦户外锻炼。伴随着老师的口诀和优美的音乐，老年朋友们跟着老师一招一式认真地演练，仔细揣摩，渐渐进入了忘我的状态，一整套功法下来，顿时神清气爽，精神奕奕。
此前在社区开展的八段锦养身课堂反响很好，从刚开始零零散散的几位学员到如今的二三十位学员，越来越多的居民朋友被吸引而来，原本的室内场地也略显狭窄。为给前来学习的老年居民提供更宽阔的场地，提高锻炼效果，趁着晴好天气，社区党委带领大家前往日规路尚廉园进行户外学习。现场热烈融洽的氛围吸引了不少路过的居民和正在玩耍的孩童，大家驻足观看，主动加入学员队伍跟着锻炼起来。“户外练习八段锦，动作舒展都更到位了！”“年纪大了，更应该加强身体锻炼，八段锦是个很不错健身方式。”……周边居民对此次户外八段锦健身活动赞不绝口。
八段锦健身操不仅让辖区居民学到了一项实用的健身技巧，更感受到了传统文化的魅力。“下一步，社区党委将继续开展丰富多彩的健身活动，为居民们提供更多锻炼身体、传承传统文化的机会，加强居民与社区之间的联系和交流，不断增强社区的凝聚力、向心力。”东环社区党委书记曹怡表示。
本文来源：平江街道
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胡海涛_SZ030
