为进一步丰富居民文化生活,提升身体素质,保护和传承非物质文化遗产,近日,东渚街道龙昌社区开展了五禽戏进社区活动,提高了孩子们的健身意识,推动了非遗文化的传承与传播。
活动现场,授课老师为孩子们讲解五禽戏的由来,以及练习五禽戏的好处。五禽戏是东汉末年名医华佗根据五种动物虎、鹿、熊、猿和鸟的动作结合中医等所编著的功法,简单易学,历来受到人们喜爱和传承!不仅有利于肌肉和关节舒展,而且改善心肌供氧量,对于胸闷气短、食欲不振等症状有良好的调节作用。听着老师的介绍,现场孩子们都跃跃欲试,大家边看边学,通过老师的指导和矫正,很快掌握了基本技巧。
“今天第一次听老师讲五禽戏,越发觉得我们的传统文化是多么的有魅力,先人的智慧永远值得我们学习。”方蕊同学向社工反馈到。除此之外,前来的家长也在一边进行了听讲和练习,“虽然只有短短的一节课,但练习下来,身体还是很舒服的,我会继续练。”
五禽戏是我国的非物质文化遗产,具有极高的艺术价值和教育价值。此次活动的开展,旨在通过传授五禽戏,让孩子们亲身感受传统文化的魅力,弘扬中华优秀传统文化的同时,深化宣传全民健康理念,营造全民健身的浓厚氛围。