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为深入贯彻落实党的二十大精神，弘扬传承中华优秀传统文化，积极探索应对少年儿童近视防控及视力健康措施，近日，东渚街道龙昌开展了“护眼不停，守护‘睛’彩‘瞳’年”明目功进社区活动。
健身气功·明目功起源于“健目功”。2013年，国家体育总局以马栩周的“健目功”为原型，结合现代青少年儿童的身心特点和现实需求，编创推出了健身气功·明目功，对于保护视力、改善视疲劳症状有较好的效果。
活动现场，授课老师就明目功的起源、特点、功效、动作要领以及明目功实践论证效果应用进行了阐释。让孩子和家长们对健身气功中的这套流传已久的“新功法”有了初步的文化认识。动作教学中，老师就每节动作细致讲解，让大家对明目功功法的发音、运行路线、方向，手指点按部位，头部及眼睛所示方向有了一个整体的印象，然后反复练习、改进动作。在一次次的练习后，孩子们逐步扣住习练要点，有效缓解了眼睛疲劳。
明目功具有深厚的中华文化内涵，是中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的时代结晶。龙昌社区相关负责人表示，本次活动的开展不仅促进了少年儿童的视力健康，加强近视防控，同时也潜移默化地提升了孩子们对中国文化的认同，培养健康文明的生活方式。
本文来源：苏州科技城
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杨珂_SZ3294
