江苏
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为了切实增强辖区居民的身体素质，倡导文明健康生活方式，近期，火车站社区新时代文明实践站联合社区日间照料中心，组织辖区居民在翠锦苑小区广场开展打八段锦健身活动。
活动中，八段锦老师从基本的热身动作开始，教大家各式基本动作，对八段锦全套功法进行悉心指导，一招一式都详细演示和耐心讲解。大家跟着老师，伴随着舒缓的音乐，全身心的投入到八段锦的操练中，感受到了身心极大的舒展和放松。居民王阿姨表示“跟着老师打完一遍八段锦，感觉全身都热了起来，希望以后社区能多组织类似的“慢”节奏锻炼活动”。
此次活动，将日常保健运动引进社区，使居民学到了一套简单方便的健身运动，又营造出了全民参与健身的浓厚氛围，进一步推动全民健康与全民健身深度融合。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
