江苏
分享至
老人由于身体、心理等各方面的原因，容易产生许多心理问题，如孤独、抑郁、恐惧、多疑等等。为提高社区老年居民尤其空巢老人的心理素质，释放老人内在的压力与情绪，11月28日下午1点半，友联一社区联合苏州市心理健康协会组织开展“心灵之声——团体音乐疗愈工作坊”活动。
活动中，提前到场的老人与自己相熟的朋友聊起天来，随着音乐响起，老人都停止聊天，沉浸其中。在老师的带领下，通过聆听音乐，让老年人们感受到团体的支持、关怀和接纳。在这样的团体里，大家逐渐愿意表达自己的想法与情绪。在音乐中，老年人随着音乐的起伏释放内在的压力与情绪，并逐渐获得内在心灵的平静。
此次团体音乐疗愈活动，使老人打开了心扉，让他们在轻松愉快的氛围中释放了压力，也感受到了社区的支持与温暖。接下来，友联一社区将继续举办丰富多样的活动，关爱社区老人尤其空巢老人，让他们可以感受到社区的温暖。
本文来源：吴门桥街道
责任编辑：
朱奭隽_SU09
