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“身心不知疲，手有艾锤香。”近日，龙景社区博爱家园联合苏州高博软件技术职业学院红十字会开展“巧手汇爱心 共谱博爱情”活动，带领退役军人及家属了解艾草养生知识，学习手工制作艾草锤的方法，旨在向退役军人传递健康科学的生活理念，营造人人重视健康的良好氛围。
“艾草锤是一种传统的中医疗法，通过将熏热的艾草放入锤子中，敲击人体穴位，以起到舒缓疲劳、促进血液循环和增强免疫力的作用。”活动开始，志愿者为每一位退伍军人发放制作艾草锤所需的材料，并耐心讲解制作步骤，大家兴致勃勃地听着讲解，迫不及待地想要拥有一把自制的具有养生功能的艾草锤。
随后，老师指导大家将艾草取出并放入纱布捏紧，不断压实成为圆形，在艾草团中放置好木棍，用棉绳绕着木棍缠紧棉布，直至将木棍完全包裹，最后固定好绳尾，这样一个个清香满溢的艾草锤就制作完成。
“艾草锤的使用很广泛，其中敲八虚是常用的一种养生方法……”在志愿者带领下，退役军人们跟随音乐用艾草锤敲打肘窝、腋窝等八虚位置。“艾草锤软软的，敲打穴位后身体很舒服。”退役军人陆叔叔说。“退伍老兵在战争年代用鲜血和生命保家卫国，关心爱护退伍老兵，让他们老有所享、老有所乐始终是社区一直牵挂的事情。”龙景社区相关负责人表示。
除了定期开展退伍军人专场活动，龙景社区还依托“乐邻驿站”为活动阵地，成立“老兵之家”，配备休闲活动室、读书室、书画室、休息室等场地，让老兵们可以开展读书、下棋、书画等活动，一起交流思想、共话军旅情怀。接下来，龙景社区将多方式多角度了解他们在生活中的困难和问题，倾听他们的心声，用实际行动把服务做实、做暖，不断提升退伍军人幸福感。
本文来源：苏州科技城
责任编辑：
杨珂_SZ3294
