江苏
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为提高社区居民的身心健康意识，倡导健康生活方式，苏锦一社区在人社的指导下，邀请苏州市心理协会瞿丹妮老师开展“‘心随手动’ 守护身心健康”心理健康宣传活动，引导老年居民关注身心健康，提高自我保健意识。
活动现场，瞿老师首先从心理压力的来源入手，结合实际案例，深入浅出地讲解了压力管理、情绪调节、有效沟通等方面的知识，还特别强调了空巢独居老人的心理健康问题，并给出了具有针对性的建议。随后瞿老师带领大家做起了“十巧保健操”。活动结束后大家纷纷表示，将以此次活动为契机，更加关注自己和家人的身心健康，积极参与到健康生活中来。
本文来源：平江新城为民服务中心
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叶修远_SZ1874
