为提高辖区居民体育健身意识,增强体质健康水平,培养锻炼兴趣,倡导积极健康生活,增强体质、丰富文体生活,近期,吴门桥街道友联一社区红十字会组织辖区居民开展室内广播体操活动,让老年人动起来、舞起来。
广播体操活动中,辖区居民在示范人员的带领下,随着音乐的节拍活动身体,大家排着整齐的队形,跟着节拍,认真做好每一节的动作。大家纷纷表示广播操健身活动简便易行,增强了体质,温暖了身体。“做做操就出汗了,热的都要把外套脱了。”“是呀,也没跑没跳的,做完操还挺舒服的。”大家你一言我一语地说着。对于老年人,一般的运动都太剧烈,广播体操简单易学,强度也不大,而且能够达到安全健身的目的。
通过此次活动,不仅增强了居民的身体素质,还培养了邻里间的团队精神,丰富了居民的精神文化生活,大家纷纷表示今后将继续坚持运动,快乐健康生活。