江苏
3月1日上午，友谊河公园阳光和煦，微风轻拂。在公园广场上，一支10人的健身队伍格外醒目，他们气定神闲，一招一式整齐划一，绵而有力，一呼一吸感受深厚的中华文化。
近享春色，“家门口”实现锻炼自由。在姑苏区苏锦街道汇翠花园西南角，全新打造的友谊河公园成了周边居民休闲娱乐的好去处。友谊河公园集生态绿廊、文化游园、休闲水岸三大属性，包含了篮球场、儿童游乐区、休憩亭、健身步道等场所，不论是中老年居民、上班族，还是少年儿童，都能在这里找到属于自己的一片娱乐天地。“没想公园都建到“家门口”来了！真是太方便了！”家住汇翠花园的居民刘慧芬说到，“我经常带着小孙女来这里游玩，她能交到新朋友，我也能跟着健身队伍练上两段，一举两得！”由汇翠花园居民王丽华带队的健身队伍原先都在室内开展活动，眼看户外空气清新，大家一拍即合，决定将本次活动场所定在了友谊河公园广场，享受新鲜空气带来的愉悦。
直播教学，在家就能学健身气功。广场上，王阿姨带着带着队员们线下进行八段锦教学，在她面前放着一个手机支架，同时进行线上直播教学。“大家也可以回看我的直播视频，每天练一练，慢慢就会感受到身体的变化了。”刚刚结束直播的健身队长王丽华向我们介绍说，“身体是革命的本钱。我们能够通过网络直播，让更多居民学习了解健身气功，提高身体素质，我感到十分荣幸。”原先，健身队伍只有3人，随着居民越来越多加入，队伍不断壮大，发展至今已有20余人。
发挥所长，退休不“褪色”。据了解，王阿姨退休前担任苏州市全民健身大课堂指导老师，从自身热爱、研究摸索到努力考取三级、二级、一级直至国家级社会体育指导员证书，整个过程历经数十年之久。受到王阿姨的影响，大课堂内的学员谢秋芳和学员季慧芳也在去年考取了三级证书，她们表示希望通过专业的方式方法，让身边人了解、热爱、选择国潮养生。退休之后，王阿姨持续发挥余热，，主动担当社区健身气功教练，指导辖区内青少年儿童、中老年居民学习国潮养生“八段锦”，强健体魄。
在这个快节奏、高压力的社会中，国潮八段锦成了不少人的新中式养生首选。汇翠社区党委书记苏志高表示，今后社区也将结合居民的健身需求，开展形式多样的体育健身和健康养生活动，丰富社区居民的精神文化生活，帮助居民培养健康、科学的生活习惯，营造全民参与、快乐健身的良好氛围。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
