江苏
分享至
春分是春季的第四个节气，寓意着季节的均衡与新生。为了提高辖区老年居民的健康养生意识，预防各类疾病，切实关爱老年居民健康，近日，狮山横塘街道何山社区携手何山日间照料中心开展了“春分十里 健康伴你”春季健康养生科普活动，三十余名老年居民参加其中。
活动现场，何山日照中心的护士小张详细解读了春分节气的特点及其对身体的影响，深入浅出地讲解了流行性感冒、呼吸道疾病等春季常见病的预防知识，并为大家提供了实用且易操作的预防建议。除此之外，小张护士还分享了春季养生的多个要点，例如合理饮食、如何选择适合自己的运动、如何调整作息以达到最佳的养生效果等。老年居民们听得津津有味，不时与小张护士进行互动交流，探讨健康问题。为了让活动更加生动有趣，小张护士还带领现场的老年人一起做起了健康拍打操。这套拍打操简单易学，既可以活动身体，又可以促进血液循环，大家都精神抖擞，积极参与其中，现场气氛热烈而欢快。
活动结束后，许多老年居民表示受益匪浅。他们纷纷表示，通过这次活动不仅学到了很多实用的养生知识，还结识了许多志同道合的朋友。未来他们将更加注重自己的身体健康，与社区一起迎接更加美好的生活。
通过此次科普活动，不仅让老年居民们对春分节气的健康养生知识有了更深入的了解，也让他们感受到了来自社区的温暖和关爱。未来，何山社区及何山日间照料中心将持续关注老年人的健康需求，将为老服务工作作为一项重要工程纳入社区日常工作，积极拓展为老服务的内涵和外延，不断提升为老服务整体水平，建设其乐融融的幸福何山。（顾红）
本文来源：狮山商务创新区
责任编辑：
朱奭隽_SU09
