江苏
分享至
为关爱辖区老年居民朋友身体健康，绿湖社区从“心”出发，连续开展以“太极养生 和谐共生”为主题的老年健身活动。太极作为中国传统的健身方式，不仅能够锻炼身体，提高身体的柔韧性和平衡感，更能够调节心情，培养和谐共生的生活态度。
每次太极活动都会吸引众多辖区的老年朋友积极参与，他们在太极拳师傅的引导下，缓缓起势，每一个动作都充满了韵律和力量；社区还特意邀请了专业养生讲师，为老年朋友们分享太极养生的知识和技巧，针对老年人的特点，分享太极养生的注意事项和练习方法。
居民朋友们纷纷表示，参加这样的活动，身体变得更加健康，心情也变得更加愉快。“感谢社区为他们提供了这样的平台，让他们能够在和谐共生的环境中，享受到太极养生带来的乐趣和益处。”居民们纷纷赞扬。
接下来，绿湖社区将以“太极养生 和谐共生”健身活动为契机，开展更多的老年健身活动，让更多的老年朋友了解并喜爱上太极养生，晚年生活更加健康、和谐美好。
本文来源：苏州科技城
责任编辑：
杨珂_SZ3294
