江苏
近日，狮山横塘街道学府社区在炎炎夏日中吹来了一股清新的健康之风——社区团委与苏州卫生职业技术学院公共卫生学院的青年团员志愿者们，于学府日间照料中心合作举办了一场别开生面的健康讲座活动，通过传统智慧与现代生活方式的融合，提升社区居民，特别是老年人的生活质量与健康意识。
爱的启航：艾草知识的科普之旅
活动以一场生动有趣的夏季养生讲座拉开序幕，特别聚焦于艾草的多元应用。从艾灸的奥秘——悬灸与隔物灸的细致讲解，到日常生活中简单实用的艾草泡脚和艾草熏蒸，青年团员志愿者们深入浅出地介绍了艾草的多重健康效益，为参与者打开了一个自然疗法的新世界。现场，老人们认真聆听，不时点头表示赞同，气氛热烈而专注。
DIY香囊，创意与健康的美妙结合
在了解了艾草与其他五种天然材料的功效后，叔叔阿姨们分组合作，亲手制作属于自己的香囊。考虑到安全因素，特选用了抽拉绳设计，既避免了使用针线的风险，又不失手工制作的乐趣。叔叔阿姨们挑选着自己喜欢的香料，小心翼翼地填充进香囊，每一份作品都蕴含着他们对健康的期许与生活的热爱。一张张笑脸，一个个精心制作的香囊，成为了这个夏天最美的风景线。“这样的活动不仅让我们学到了很多实用的养生知识，还让我们这些老伙伴聚在一起，动手做做东西，心情都变好了。特别是自己做的艾草香囊，拿回家一挂，满屋子都是安心的味道。”来自学府花苑的张阿姨说。
动手实践，温暖入心
之后的互动环节，志愿者们贴心地为每位老人准备了艾草锤，并指导他们学习简单的穴位按摩技巧，志愿者们耐心辅助，一起进行了“拍八虚”活动，有效缓解了叔叔阿姨们的肌肉紧张。
健康监测，守护幸福年
活动接近尾声，来自苏州卫生职业技术学院的优秀青年们为参与活动的叔叔阿姨们提供了免费的血糖血压测量服务，帮助他们及时了解自身健康状况，将关爱落实到了实处。
通过此次健康讲座活动，学府社区不仅传递了健康的生活理念，更搭建了一个邻里间交流与互助的平台。下一步，学府社区团委将继续努力，让“医”的关爱与“爱”的温度在社区中流淌，共同绘就一幅幅和谐美好的生活画卷。（陈天宇）
本文来源：狮山商务创新区
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