江苏
分享至
为提升中心长者对中医养生的认识和理解，让他们更好地掌握养生方法，近日，龙康社区邀请中医健康管理师雷莉丽老师给龙景花苑七区日照中心的长者们开展“‘艾’在夕阳 健康常伴”健康指导活动。
活动现场，雷老师详细地为长者们讲解了中医养生知识，从四季养生要点到日常饮食注意事项，再到一些简单的运动保健方法，内容丰富且实用；讲解过后，便是雷火灸体验环节。雷老师熟练地操作着，为有需要的长者进行雷火灸。
雷老师表示：“让长者们深入了解中医养生的理念和方法，引导他们树立正确的健康观念，我们通过雷火灸体验，让长者亲身感受传统中医疗法的独特魅力和实际效果，可以帮助他们缓解身体不适，提升健康水平。”
社区和日照中心会定期邀请中医老师们前来开展各类养生知识讲座与实践活动，与此同时，中心每天常态化开展保健操，血压血氧检测，按摩椅，足部按摩仪、运动器材等服务。让老年人能够及时关注自身健康状况，同时锻炼身体，放松身心。截至六月末，中心一共健康指导服务26人，健康操服务138人，血压监测服务115人，总服务279人。
“通过健康管理活动，能让老人知晓疾病预防知识，指导老人养成良好生活习惯，提升老人生活质量，通过康复训练保持身体机能，且丰富社交能改善心理状态。”龙康社区妇女主任张志华表示。
本文来源：苏州科技城
责任编辑：
杨珂_SZ3294
