江苏
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春夏养阳，秋冬养阴。艾草养生锤采用天然艾草制成，通过敲打身体，能够促进血液循环，有效缓解身体疲劳。近日，大观名园社区开展了“夏日养生--艾草锤制作”DIY活动，传承和弘扬非遗文化，同时也让社区居民在亲身体验中感受中华传统医学的魅力。
活动伊始，社区志愿者为青少年们逐一分发材料，随后详细地为大家讲解了制作养生锤的步骤：挑选布料、包裹缠绕、固定打结……艾草作为一种常见的中草药，具有温经散寒、祛湿止痛等功效。艾草养生锤则是利用艾草的这些特性，结合传统手工艺制作而成的一种养生工具。一时间，活动室的空气中弥漫着艾草的清新舒缓的味道。青少年们在家长的帮助下，按照步骤将艾草装入无纺沙袋中，原本蓬松杂乱的艾草团在粗布的包裹下变得小巧紧致起来，随后棉绳缠绕，一个个形状美观、实用便捷的养生锤便制成了。大家迫不及待地体验自己的制作成果，给家长们敲敲肩膀，锤锤后背，爱不释手的同时，交流着彼此的收获和感受。
此次活动不仅丰富了社区居民的文化生活，也进一步推动了非遗文化的传承和发展。今后，大观名园社区将继续举办更多丰富多彩的活动，为居民们带来更多的健康和快乐。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
