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“火罐印”再现巴黎奥运会!到底有什么神奇之处?

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拔罐疗法

又!又!又!又上奥运啦!

近日

在法国的奥运游泳馆内

中国游泳队展开训练

运动员们背上的火罐印有点“抢眼”

于是不少网友调侃

“神秘的东方力量又出现了”

事实上

这已经不是拔罐

头一回走上奥运游泳赛场

2016里约奥运会上,游泳名将菲尔普斯一身“火罐印”吸睛无数;2021年东京奥运会上,神秘的“东方力量”再次出现。

为什么这么多游泳运动员

都对拔罐“情有独钟”呢?

有助祛除寒湿

游泳运动员还真需要

拔罐疗法是指以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法以排除罐内空气形成负压,使罐吸附于腧穴或体表的一定部位,使局部皮肤充血、淤血,从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

游泳运动员拔火罐的主要原因

游泳运动员天天泡在水里,体内湿气较重,拔火罐可以帮助运动员排出体内湿气、放松肌肉。

运动员在进行大量运动训练后,肌肉代谢产生大量乳酸,乳酸堆积在体内,会造成局部肌肉酸痛、胀痛等情况,拔火罐可以帮助乳酸快速代谢,减轻肌肉不适感。

普通人疼痛吃止痛药、贴止痛膏没问题,但参赛运动员有严格的尿检和血检,药物可能会影响检测结果。而拔罐、针灸等是非药物性疗法,安全有效且操作简单。

罐印颜色越深

代表“毒”越多吗

拔罐后,皮肤上常会出现淤血,形成紫红色斑点。这些淤血曾被误认为是体内毒素的释放,但这一说法并不科学。

实际上,淤血并非毒素,而是血液循环受阻引起的血管内血液积聚。这些积聚的血液,包括红细胞等成分,并不是有害物质。

拔火罐的负压效果有助于促进血液流通,帮助这些淤血更快地被身体吸收和代谢,但这并不等同于排除毒素。

毒素的清除主要依赖于肝脏和肾脏的功能。肝脏作为关键的解毒器官,通过代谢过程清除有害物质。肾脏则通过生成尿液将废物和毒素排出体外。这两个器官构成了人体的主要排毒途径,而拔火罐对它们的功能没有直接影响。

所以,拔火罐产生的淤血并非体内毒素,而是血液循环障碍或炎症反应所致的局部血液积聚。

中医通过罐印判断体质

罐印鲜红色为主:多为体内有热象,如实热或阴虚虚热;

罐印色青:多有寒证或痛症,如感受风寒等;

罐印色深紫,或有瘀斑:多为体内血液循环差,或有供血不足,或有气滞血瘀;

罐印颜色深紫而黑:多为血液循环差,血液黏稠度较高,或局部肌肉软组织劳损较重,或身体热毒炽盛等。

罐印颜色淡白为主:多为气血亏虚,或虚寒证。

不要盲目跟从

并非所有人都适合

很多人都特别喜欢拔火罐

肩颈疼痛拔一拔

伤风感冒拔一拔

觉得哪里不舒服也拔一拔

甚至有时候没有任何症状也拔一拔

……

小卫提醒大家

拔罐虽然对身体有一定的好处

但不能盲目跟从

想要安全的拔罐

需要记住以下几点:

并不是所有人都适合拔罐

①局部皮肤异常:皮肤有过敏、溃疡、疤痕、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐。

②特殊状态:高热、抽搐的时候不宜拔罐。

③女性生理期、孕期不适宜拔罐。

④骨折后、醉酒后也不建议拔罐。饱食和饥饿状态下不宜拔罐。

⑤对于有些慢性疾病患者,比如有糖尿病、冠心病以及血液疾病患者,也要慎用火罐,尤其不可以自行在家拔罐。

拔罐后不能立即洗澡

因为拔罐时,治疗部位裸露,所以治疗时应避免受风,防止受凉。治疗后也要及时穿衣。

拔罐后不能立即碰水,假如罐印颜色浅,无皮肤破损的,一般拔罐3~4小时后可以洗澡。但若拔罐时间较久的,或皮肤发生破损的,拔罐当天不建议洗澡。

拔罐尽量不要在胸口、肚子上

拔罐也不是万能的,有肺部基础疾病如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等,不适用胸背部拔火罐。

肺部有炎症时,经常会伴随肺泡的损伤。如果用拔火罐进行治疗,会使胸腔内压力发生急剧变化,严重的会导致肺表面肺大泡破裂,从而发生自发性气胸。

拔罐并不是时间越长越好

一般临床留罐时间为大罐5~8分钟,小罐10分钟左右。留罐时间过长容易造成表皮和真皮分离,或者出现轻度烫伤症状,引起水泡。

如果是烫伤或留罐时间太长而导致皮肤起水泡,小的可以涂抹烫伤膏(黄酒、牙膏都不能代替烫伤膏),减少摩擦,避免感染。水泡较大时,需要用消毒针将水放出,涂抹药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。

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