热҈҈热҈҈热҈҈！“凉”方请查收！

热҈到҈冒҈汗҈！热҈到҈模҈糊҈！

连日来，针对酷暑天气

姑苏区开出一系列“凉”方

保障市民群众安全度夏

消夏避暑新去处

品去火茶饮、吃冰镇西瓜、喝清凉绿豆汤……室外酷暑难耐，但双塔街道里河综合为老服务中心的老人正享受着清凉的夏天。“这里开着空调，和邻居们吃点心、聊聊天，中午还能一起用餐，不用大热天自己烧饭了，真的很舒适。”家住里河新村78幢的邹奶奶对这个“纳凉”好去处很满意。

高温天，老年人平安度夏面临考验。姑苏区积极做好老年人防暑降温工作，组织协调辖区各养老机构、综合为老服务中心、日间照料中心充分发挥场所的“纳凉”功能，延长开放时间，备齐防暑降温药品和用品，并组织开展手工编织、电影放映等丰富多彩的活动。同时，辖区各养老机构还加大对老年人居室的空调、电扇等电器检修频次，确保老人平安、舒适度过酷暑。

走访慰问送“清凉”

“这些天连续高温，李奶奶你要注意防暑和用水用电安全，少出门，有困难就及时和社区联络。”日前，虎丘街道虎阜社区的工作人员走访了社区低保家庭的李奶奶，提醒她高温天的安全注意事项，并向她发放了清凉慰问包，内有花露水、风油精、藿香正气水等清凉用品。

为确保困难群众安全度夏，姑苏区积极完善特殊困难群众日常巡视探访机制，及时准确掌握特殊困难群众日常生活情况，帮助解决实际困难，确保“不漏一户、不落一人”。除走访外，各社区还联合物业、电工，对低收入人群上门进行用电消防隐患排查，包括检查烟雾报警器是否连接正常、电器是否老化等。同时，姑苏区积极组织网格力量，深入街头巷尾开展街面巡查，劝导流浪乞讨人员进站救助，并发放防暑用品，提供凉爽避暑休息环境。

劳动者权益有保障

“请合理安排工人的工作时间，备齐防暑用品，如发现有人员中暑等情况，要立即启动急救措施。”近期，姑苏区卫生监督员在企业检查时，发现辖区一家金属加工企业车间，作业工人大汗淋漓，遂督促企业有关负责人落实相关举措，预防职业性中暑事件发生，并向作业人员讲解劳动者职业健康有关内容。

连日的高温天气给建材、机械、加油站等企业员工的生产增加了难度。姑苏区迅速启动高温职业健康送法上门专项服务，保障广大劳动者的职业健康权益。卫生监督人员深入企业检查各项防暑降温措施落实情况，帮助企业梳理防暑降温工作制度、高温作业场所条件、时间安排、劳动者职业健康检查及培训等，同时对企业做的不完善的地方，开展“一对一”指导，确保高温天气各项职业病防治措施落实到位。

新闻多一点

高温天气，中暑的患者也明显增多。姑苏区各社区卫生服务机构持续做好高温中暑的卫生应急准备，全力保障高温中暑患者的医疗救治工作。各社区卫生服务中心备齐了藿香正气水、保济口服液、口服补液盐、乌梅饮等防暑解暑药品及饮品，在便民服务箱内备有风油精、清凉油等应急品，供就诊居民使用。

如何预防中暑？

发现中暑了咋办？

家庭医生温馨提示

一、预防高温中暑

1、及时关注天气预报和高温预警信息，提前做好准备。在高温天气下，白天出门备好防晒用具，尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

2、如果出现口渴、嘴唇干、尿液变黄等情况，就表明身体已处于缺水状态。夏季补水应采用少量多次的方式，建议出汗较多时，可喝点淡盐水和电解质饮料。

3、学会观察自己身体的反应。当你感到头晕、口渴、面色潮红时，就要警惕可能是中暑了。这时，要立即停止活动，转移至阴凉处休息，并补充水分和电解质。

二、如果身边同伴发生中暑症状

应对措施如下

1、立即将患者转移至阴凉处：迅速将患者从高温环境中转移到阴凉通风处，避免继续暴露在高温下。

2、快速降温：采取人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等措施帮助患者降低体温。

3、补充水分：如果患者清醒并且能够吞咽，给予适量的清凉饮料，但避免给予含咖啡因或酒精的饮料。

4、监测呼吸和脉搏：尽量让患者保持平静，避免不必要的活动，观察患者的呼吸和脉搏，确保其没有停止呼吸或出现严重的心脏问题。

5、拨打急救电话：如果患者出现严重症状，如意识不清、持续高热、抽搐等，应立即拨打急救电话寻求专业医疗帮助。在等待救护车到来的过程中，持续观察患者的症状变化。