江苏
高温下健身、户外工作
不久后竟排出“酱油尿”！
近期，苏大附四院肾病内科
已收治4名横纹肌溶解症患者
病情严重者
血肌酐值已超过正常标准15倍
病情发展极为迅速和剧烈
预防要点看过来
想着高温下运动能加剧出汗、提高减肥效率，近日，22岁的小毛第一次来到健身房运动。未料刚做了一次动感单车，她就先后出现下肢肌肉疼痛、无力、尿液变成酱油色等症状，家人赶紧将她送往苏大附四院就诊。医生检查发现，她的血肌酐、肌酸激酶等指标都严重偏高，初步判断她发生了横纹肌溶解症。住院进行大量补液、纠正电解质紊乱等对症支持治疗后，小毛的病情得以缓解，已于近期出院。
除了过度、不科学运动，高温也是该病的重要诱因。连续数天，46岁的老齐都在户外烈日下工作。不久后，他发现自己腰背部强烈酸痛、出现酱色尿。苏大附四院检查结果显示，他的心肌酶明显升高，血肌酐值超过1000umol/L，超正常值15倍多，被确诊为横纹肌溶解症伴急性肾功能损伤，在常规治疗基础上，还需接受肾透析治疗。
什么是横纹肌溶解症？
苏大附四院肾内科主任、主任医师乔青介绍，横纹肌溶解症是一种由于患者的横纹肌细胞完整性受损，从而使大量肌红蛋白、代谢产物及潜在毒性物质进入血液循环，进而引发代谢紊乱或脏器功能损害的临床综合征。
其典型症状包括肌肉疼痛、肌无力、深茶色尿，伴随乏力、恶心、呕吐等症状，严重……，严重者可诱发急性肾损伤、导致肾功能衰竭，甚至危及生命。
需警惕出现横纹肌溶解
1. 局部症状：受累肌群疼痛、肿胀、压痛、肌无力。
2. 全身不适：乏力、发热、心动过速、恶心、呕吐等。
3. 肾脏损伤相关表现：酱油尿（肌红蛋白尿）、少尿、无尿等。
谨防运动性横纹肌溶解
这三类人需当心
“平时不常锻炼、突然进行高强度运动者，高温下重体力劳动、过度体能训练者，高强度运动员等，都是运动性横纹肌溶解症的高危人群，尤其要避免在高温潮湿环境下，进行高强度、长时间的活动、锻炼。”乔青提醒，横纹肌溶解症还可能由多种因素引起，包括缺血、代谢紊乱、药物、自身免疫问题等。因此，有基础肾病的人群，应在医生指导下运动。
此外，运动前后及过程中要注意及时补充水分和电解质，平时要保持良好的生活习惯，如合理膳食、充足休息等。出现不适，要立即停止运动或劳动，快速移至阴凉处冷敷、补水，必要时尽快就医。
本文来源：苏州健康
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杨珂_SZ3294
