网易首页 > 网易江苏 > 正文

开学在即,教育局重要提醒!

0
分享至

8月已过半,暑假也即将进入尾声。根据江苏省教育厅此前发布的通知,2024年全省中小学幼儿园秋季开学报到时间为9月1日,上课时间为9月2日。各校(园)不得推迟放假或提前开学。

新学期即将拉开序幕

苏州学子从“心”出发

以梦为马,拥抱梦想

你,准备好了吗

新学期启程“秘籍”

一起来看

从假期到开学,孩子要面临作息的调整、课业的压力、新人际关系的处理等状况,而9月是“神兽归笼”的时间,多多少少会让孩子有些神经紧绷,那么作为家长,我们该如何帮助孩子度过这段特殊的时期呢?

1.正视“综合征”,接纳“不寻常”

当孩子经历一个较长的假期或者休闲时光后,立即进入学习状态,躯体或者心理上出现反常现象,可能是开学前表现出异常的身体不适,比如失眠、嗜睡、头晕等症状;也被定义成初期的课堂上,注意力不集中、记忆力减退等情状。另外,也有部分学生会产生厌学、挑事等不良情绪和坏习惯,这就是我们闻之色变的“开学综合征”,但在心理学上这属于一种常见应激障碍,给予一定的引导度过适应期就能恢复正常。

因此,如果孩子出现这些情况,家长要正视“综合征”,接纳“不寻常”,避免“一刀切”,简单将其归结成诸如“不认真”“退步”等,或采取谩骂批评的方式,一下子就全盘否定了孩子,这个特别的时期,孩子最需要的是家长的理解与帮助。2.平复坏情绪,传递安全感

如果父母比孩子还焦虑,会让孩子更加焦虑;父母保持心平气和、波澜不惊的状态,会让孩子的安全感倍增,这就是心理学上著名的“情绪传染实验”。因此,如果孩子出现焦虑的情况,家长们不妨在与孩子沟通之前,先平复自己的情绪,再以实际行动将安全感传递给孩子。

同时,皮格马利翁效应启示我们:赞美、信任和期待具有一种能量,它能改变人的行为。当孩子陷入无措时,家长也可以给予一个包容的微笑,用温暖的怀抱给予孩子父母无时无刻都会坚定地相信“你能行”的积极心理暗示,万事有爸爸妈妈“兜底”,从而减轻孩子对未来不确定因素的焦虑情绪。

3.复盘共补缺,预备新航程

“凡事预则立,不预则废。”新的学期,孩子升入新的年级,会面对许多杂而乱的事情。家长们可以和孩子利用好假期最后的时间复盘前两个月的表现,同时从学习准备、生活、人际交往几个维度入手,根据孩子的完成程度和状态及时作出准备,就能从容应对各种突发情况。如开学前必须准备好的文具、用具,要以简洁实用为主,避免过分花哨;和爸爸妈妈们一起“倒电影”式地回放一遍假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成,是否需要查漏补缺;提前和友人分享假期见闻和“新鲜事”,相互关心,表达对彼此的想念和提升对新学期的期待。

4.调整生物钟,适应开学季

假期中的孩子和上学时的学生几乎都有两张“时间表”,两个月的假期会导致上学时有些不适应,如果孩子出现昏昏欲睡的倦容和猝不及防的哈欠,建议家长们帮助孩子们提前按照合理的作息进行调整,按时起睡,把紊乱的生物钟调整过来,适应“上学模式”。

5.温故而知新,衔接有方法

为了更好地与新学期衔接,孩子们要安排时间“温故知新”,家长可以帮助孩子制定好下学期学习的阶段目标,明确方向,消除盲目感。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、古诗文等,唤醒大脑里储存的记忆;提前预习新学期知识,这也是很重要的环节。在预习过程中,一方面要初步理解新知识,归纳新知识的重点,找出疑难问题;另一方面,复习、巩固、补习与新知识相联系的旧知识,联系旧知识,学习新知识,使知识系统化。

新的起点,值得满怀期待。家长们,相信这些用时间、耐心和关爱来浇水、施肥的小种子们会迎来一个不错的开端,用你们宽厚的肩膀与无言的陪伴告诉孩子们,家是港湾,爸爸妈妈是坚实的后盾,去帮助孩子在新学期变得丰盈知足,向阳生长吧!

相关推荐
热点推荐
CCTV5直播国足VS日本,久帅摆5后卫,能否拿分?官方回应行李事件

CCTV5直播国足VS日本,久帅摆5后卫,能否拿分?官方回应行李事件

体育大学僧
2025-07-11 10:41:00
拓记:约有30家媒体出席了杨瀚森的首次夏联媒体见面会

拓记:约有30家媒体出席了杨瀚森的首次夏联媒体见面会

直播吧
2025-07-11 09:46:13
杨少华出殡长子迟迟难下跪,三排劳斯莱斯望不到头,随行的人在笑

杨少华出殡长子迟迟难下跪,三排劳斯莱斯望不到头,随行的人在笑

一娱三分地
2025-07-11 14:14:32
杨少华遗产多少?去世前最后一句话看哭网友,杨议评论区沦陷

杨少华遗产多少?去世前最后一句话看哭网友,杨议评论区沦陷

银河史记
2025-07-10 19:20:09
8年敛财14个亿,吃一顿饭花上百万,“金融才女”朱丽丽是何下场

8年敛财14个亿,吃一顿饭花上百万,“金融才女”朱丽丽是何下场

谈史论天地
2025-06-30 12:25:03
状元太菜!弗拉格单打1米9布朗尼被防死,裁判吹哨解围气笑小詹皇

状元太菜!弗拉格单打1米9布朗尼被防死,裁判吹哨解围气笑小詹皇

嘴炮体坛
2025-07-11 09:56:21
不修了!俄考虑放弃唯一航母

不修了!俄考虑放弃唯一航母

扬子晚报
2025-07-11 12:35:29
1955年一将军嫌军衔太低,大闹总政处,扬言:粟裕都得叫我老排长

1955年一将军嫌军衔太低,大闹总政处,扬言:粟裕都得叫我老排长

阿器谈史
2025-05-30 08:38:12
李鸿忠在黑龙江开展执法检查

李鸿忠在黑龙江开展执法检查

新京报政事儿
2025-07-11 07:10:54
狼队三少轰46+18!难怪要交易戈贝尔,22分钟6帽,狼队迎超级大闸

狼队三少轰46+18!难怪要交易戈贝尔,22分钟6帽,狼队迎超级大闸

你的篮球频道
2025-07-11 13:41:13
2025年人气最高的日本女优,你是否认识她?她的第一部作品yyds

2025年人气最高的日本女优,你是否认识她?她的第一部作品yyds

说真话的小陈
2025-07-11 09:45:43
反转!绿通“指苔为花”遭质疑,官方认证不免费,送菜司机撒谎了

反转!绿通“指苔为花”遭质疑,官方认证不免费,送菜司机撒谎了

南南说娱
2025-07-10 14:35:41
1996年,姚文元刑满释放的当天,小心翼翼地问狱警:我能出去了吗

1996年,姚文元刑满释放的当天,小心翼翼地问狱警:我能出去了吗

z千年历史老号
2025-06-17 14:05:17
康熙、乾隆二帝为何长寿?只因祖孙俩都戒掉了多数帝王的通病

康熙、乾隆二帝为何长寿?只因祖孙俩都戒掉了多数帝王的通病

玉姐聊事
2025-07-09 06:30:04
一个被窝睡不出两种人,郑伊健演唱会摆烂被群嘲,蒙嘉慧也不无辜

一个被窝睡不出两种人,郑伊健演唱会摆烂被群嘲,蒙嘉慧也不无辜

振华观史
2025-07-11 11:30:00
英皇噩耗频传!这次,除了陈伟霆,没人救得了欠债166亿的杨受成

英皇噩耗频传!这次,除了陈伟霆,没人救得了欠债166亿的杨受成

葡萄说娱
2025-07-09 11:10:16
还记得吗?八年前周琦夏联首秀惊艳 24分钟13中7砍17+6填满数据栏

还记得吗?八年前周琦夏联首秀惊艳 24分钟13中7砍17+6填满数据栏

直播吧
2025-07-11 11:00:16
为省7毛赔光10亿,充电宝巨头罗马仕崩塌了

为省7毛赔光10亿,充电宝巨头罗马仕崩塌了

时尚的弄潮
2025-07-10 01:22:00
92年初恋撕碎我军校录取书,8年后我肩扛2星返乡,重遇一直未嫁的她

92年初恋撕碎我军校录取书,8年后我肩扛2星返乡,重遇一直未嫁的她

源远讲堂
2025-07-08 13:56:29
曾主导兴建西安碑林区图书馆的杨素秋,已任职西安戏剧学院

曾主导兴建西安碑林区图书馆的杨素秋,已任职西安戏剧学院

澎湃新闻
2025-07-11 08:20:27
2025-07-11 15:16:49

头条要闻

男生因室友电动车燃爆全身90%烧伤 治疗花了290万元

头条要闻

男生因室友电动车燃爆全身90%烧伤 治疗花了290万元

财经要闻

"它经济"崛起 国产品牌快速追赶国际巨头

体育要闻

从无畏金兰到薪火相传,中国女篮新的花期来了

娱乐要闻

杨少华灵堂细节 杨家儿子榨干老父亲?

科技要闻

稚晖君神操作 宇树痛失"人形机器人第一股"

汽车要闻

最便宜满血版华为智驾和鸿蒙座舱 岚图FREE+闭眼冲

态度原创

亲子
旅游
本地
教育
公开课

亲子要闻

说一些掏心窝的大实话

旅游要闻

热闻|清明假期将至,热门目的地有哪些?

本地新闻

换个城市过夏天 | 枫叶之都的22℃清凉秘境

教育要闻

六年级思考题:无一人答对!添加符号444=17

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版