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安全享老,笑做“不倒翁”

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为增强辖区老年人的安全防范意识,提高老年人预防跌倒的能力,近日,滚绣坊社区党委联合锦帆社区卫生服务中心,为辖区老年人进行防跌倒自我管理活动。

随着老龄化趋势加剧,跌倒已成为老年人面临的主要健康风险之一。同时,跌倒也是导致老年人受伤和住院的主要原因,严重者甚至会导致长期的行动不便和生活质量下降。因此,预防跌倒至关重要。

活动现场,医生通过生动形象的案例,深入浅出地向老人们讲解了跌倒的常见原因,如环境因素、身体机能衰退、疾病影响等。同时,详细介绍了预防跌倒的有效方法,包括保持居住环境整洁、穿合适的鞋子、进行适当的运动锻炼以增强肌肉力量和平衡能力等。

在讲解过程中,医生积极与老人们互动,解答他们提出的各种疑问,红十字志愿者从旁协助给老人们分发资料,老人们都听得十分认真。活动结束后,独居的韩叔叔对社区工作人员说:“今天医生讲的这些锻炼方法很实用,我以后要坚持锻炼,让自己的身体更灵活。”

对于老年人而言,-次简单的跌倒可能带来严重的后果,不仅影响他们的身体健康,也可能对心理产生负面影响。通过此次活动,老人们切实学到了实用的防跌倒知识,大大提高了自我保护意识。未来,滚绣坊社区将持续开展此类活动,全力为老年人的健康生活撑起坚实的保护伞。

通讯员:黄雅欣

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