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随着现代生活节奏加快，越来越多的人开始重视健康问题。为了满足社区居民对健康知识的需求，枫桥街道康佳社区中医康养工作站于9月4日下午，组织开展了第十二期健康讲座和养生操教学活动，邀请资深中医专家到场授课，旨在传播正确的养生理念，引导大家养成良好的生活习惯。
活动前一周，康佳社区通过宣传栏、微信群等渠道进行广泛宣传，确保每一位居民都能了解到活动的具体时间和地点。同时，工作人员还精心准备了相关资料，以便参与者能更好地理解和吸收讲座内容。讲座由知名中医专家主讲，围绕“四季养生”、“常见疾病的预防与调理”等主题展开。专家不仅详细介绍了不同季节应遵循的养生原则，还分享了一些实用的家庭保健方法，例如穴位按摩、食疗方法等。在讲座之后，专业健身教练带领大家学习了一套简单易学却又非常有效的养生操。这套操法结合了传统中医理论与现代运动科学，通过一系列温和的动作，帮助参与者舒缓压力、增强体质。活动期间，专家与居民进行了互动问答，解答了大家在日常生活中遇到的各种健康困惑。此外，养生操的教学环节更是气氛活跃，许多居民表示通过参与活动不仅学到了很多有用的健康知识，还在轻松愉快的氛围中锻炼了身体。
截至目前，中医康养工作站健康养生系列活动服务居民人次将近两百人，取得了良好的社会效益。许多参与者反馈，通过这次活动不仅提高了自身对健康的认知水平，还掌握了一些实用的养生技能，对于改善生活质量大有裨益。
未来，康佳社区中医康养工作站将继续致力于为广大居民提供高质量的健康服务，通过更多类似的活动，与社区居民共同探索健康之路，在推进全民健康教育方面迈出更坚实的一步。（金蓓艺）
本文来源：枫桥街道
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朱奭隽_SU09
