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百步街社区:开展秋季养生讲座

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随着秋意渐浓,百步街社区红十字会志愿者邀请中医院的医生走进社区,为居民们带来了一场关于秋季养生的小知识讲座。

活动当天,中医院的医生们以生动的语言和丰富的实例,深入浅出地讲解了秋季养生的重要性,以及如何根据季节变化调整饮食、作息和锻炼习惯。专家们特别强调了中医养生中“顺应自然、调和阴阳”的理念,引导居民们在日常生活中实践健康的生活方式。活动结束后,社区居民纷纷表示受益匪浅。退役军人钱伯伯说:“这次讲座不仅让我学到了很多秋季养生的知识,更让我意识到健康生活方式的重要性。”

百步街社区红十字会志愿者表示,未来将定期举办此类健康教育活动,邀请更多专业机构参与,为居民提供全方位的健康服务,用实际行动,为社区的每一个家庭注入健康与活力,共同构建一个更加健康、和谐的社区环境。

通讯员:范淑敏

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