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近日，狮山横塘街道学府社区携手苏州经贸职业技术学院电子商务与物流学院青协的志愿者们，于学府日间照料中心举办“三减三健”主题讲座活动，活动通过普及“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的生活方式，有效提升社区居民的健康意识，降低慢性病发生率，营造更加健康、和谐的生活环境。
活动中，青年志愿者小万生动形象地讲解了“三减三健”的具体实践方法，强调了日常饮食中减少盐分、油脂和糖分摄入的重要性，并分享了保持健康体重、维护口腔卫生以及增强骨骼健康的实用技巧。“以前只知道吃好喝好就是幸福，现在才知道吃得健康才是真的对自己好。”来自学府花苑的王阿姨说。
紧随其后，青年团员志愿者们开展了蛋糕盘子油画活动，让居民们在轻松愉快的氛围中实践健康生活理念，将对美好生活的向往和新学到的健康知识融入到艺术创作之中。居民们手握画笔，在蛋糕盘子上绘制出一幅幅色彩斑斓、寓意健康的画作，有的描绘了丰盛的蔬果篮，有的则是快乐运动的场景，每一笔都透露出居民们对健康生活的向往和承诺。“这是我画的全家一起跑步的场景，希望通过这样的活动提醒自己和家人，健康生活要动起来，也要乐在其中。”来自山水映象的张叔叔正在分享他的作品。
此次“三减三健”主题讲座不仅为社区居民搭建了一个学习健康知识的平台，也促进了居民之间的相互了解与合作，增强了社区的凝聚力和归属感。下一步，学府社区团委将继续探索更多形式多样、内容丰富的活动，共同推动社区向更加健康、和谐的方向发展。（陈天宇）
本文来源：狮山商务创新区
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