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炎热褪去，秋风送爽，随着秋季的悄悄到来，枫桥街道东浜社区老年大学瑜伽班也迎来了新学期。一大早，社区舞蹈房内就充满了欢声笑语，学员们满怀着对瑜伽的热爱，再次齐聚在这里，一同开启秋季健康之旅。
据了解，此次秋季瑜伽班开课获得了社区广大老年朋友的热烈响应，此次学员由春季班直升，并重新扩招新学员，约20人参加此次课程。秋季瑜伽班仍是以“老年养生”为主题，针对老年朋友的身体特点和健康状况，量身定制瑜伽课程，在春季课程的内容上进一步创新，精心设计适合老年人的瑜伽动作和练习方式。参加过春季班的吴阿姨说道：“通过一学期的瑜伽练习，我不仅改善了身体柔韧性和平衡性，更学会了调节身心、缓解压力，这次秋季班，我更是抢在了第一个报名！”
授课教师周老师拥有丰富的瑜伽理论与实践教学经验，通过她的手把手教授，大家受益良多。学员们也纷纷表示，要克服困难，珍惜这样的好机会，努力学习，力争通过这一期的培训，能够有所提高和收获。
开设老年大学瑜伽班是社区积极响应国家“健康中国”战略的重要举措之一，通过为老年人提供多样化的健身学习机会，引导他们树立积极的老龄观，享受健康、快乐的晚年生活。未来，东浜社区将始终把“老有所学、老有所为、老有所乐、老有所享”作为重点工作来抓，结合社区自身特点优势，贴近辖区居民需求，优化社区各类资源，常态化开展丰富多彩的为老敬老活动，让社区真正成为老年朋友的健康之家、快乐之家。（徐犇）
本文来源：枫桥街道
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朱奭隽_SU09
