江苏
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10月12日下午，火车站社区开展了“心灵手巧 心随手动”趣味团体游戏活动，为辖区空巢、独居高龄老人，残疾人等特殊人群送上一场秋日“心灵减压课”，帮助他们释放心理压力，丰富生活趣味。
活动中，苏州市心理健康协会的瞿丹妮老师从大家熟悉的“土豆”展开话题；用切土豆手指操来唤醒大脑；用“我真的很不错”手语表达，让大家肯定自我。“拍拍拍拿放，拍拿放拍拿放，拍拍桌拍拿放......”随着节拍，活动进入高潮，大家在一片欢声笑语中做着“拍拿放” 杯子舞的动作，看似很简单的动作，却能锻炼手、眼、脑的配合能力，延缓衰老，预防老年痴呆。最后的“筷子套纸杯”游戏，既锻炼手部和手臂肌肉力量，还提高手眼协调能力和手腕的灵活性。金爷爷感慨，“这次活动让我非常快乐，收获了实实在在的乐趣与新的解压方式！”
此次活动，让他们收获了乐趣与健康。下一步，社区将给予特殊人群更多的关怀和精神慰藉，让他们切实感到幸福。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
