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养生八段锦,健康社区行

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10月28日上午,为进一步丰富居民的业余文化生活,倡导科学健康的生活方式,苏锦街道万达社区文明实践站开展了“养生八段锦,健康社区行”健身活动。

活动中,老师详细介绍了八段锦的历史和功效,并带领居民们一同练习。随着沉静舒缓的音乐响起,居民们在老师的带领下,练习动作整齐划一,张弛有度,一招一式都充满了韵味。从“双手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”,每一个动作都体现了八段锦虚实相生、刚柔并济的特点。

此次活动不仅让居民们领略到了八段锦的魅力,有助于营造全民运动的良好氛围,更让他们感受到了传统文化的博大精深。苏锦街道万达社区表示,将继续举办类似活动,为居民提供更多了解传统文化的机会,为构建健康和谐的社区环境打下坚实基础。

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