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“伸伸手，踢踢腿，大家跟着我的节奏一起来……”在这个秋高气爽的时节，龙景花苑二区“乐邻驿站”内正洋溢着一片活力与温暖，为了提高小区老年居民的身体素质，丰富他们的精神文化生活，龙景社区特别组织开展每日健康操锻炼活动。
健康操，作为一种简单易行且充满活力的运动方式，正逐渐成为老年朋友们追求健康生活的新选择。它不仅能够活动筋骨、增强身体的柔韧性和协调性，还能促进血液循环，预防各种慢性疾病。对于老年居民来说，每日坚持参加健康操锻炼，更是一种积极向上的生活态度的体现。
为做好此次健康活动，龙景社区组织爱心志愿者耐心地为老年居民们讲解健康操的动作要领和注意事项，并通过标准示范和详细讲解，让大家能够轻松掌握健康操的技巧。随着音乐的节奏，老年朋友们在志愿者的带领下整齐划一地舞动着，他们的动作或许有些缓慢，但却充满了力量。在这个过程中，他们不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的交流和友谊。大家互相鼓励、互相支持，共同享受着健康操带来的乐趣。
据悉，龙景社区今年依托“海棠红·幸福里”建设，为创造更多幸福场景，精心策划“一段操”活动，得到了老年居民们的广泛好评和积极响应。许多老年朋友表示，通过参加这个活动，他们的身体状况得到了明显改善，心情也变得更加愉悦。
接下来，龙景社区将继续坚持开展老年健康操锻炼活动，不断丰富活动内容和形式，为老年居民们提供更加优质的服务，筑牢家门口的健康服务阵地。
本文来源：苏州科技城
责任编辑：
杨珂_SZ3294
