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“秋意养生,重养健康”

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10月15日,在区人社的指导下,锦尚社区新时代文明实践站联合退管条线组织辖区居民开展“秋意养生,重养健康”主题活动,介绍秋季养生小常识,传递健康科学的生活理念。活动现场,志愿者围绕秋季昼夜温差大,人体新陈代谢受到抑制的特点,阐述了秋季养生保健的重要性和养生方法,提醒大家注意调节饮食,保持心情愉悦,适当进行体育锻炼,保持健康的生活方式,加强自我保健。

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