白马涧社区：从“心”赋能促成长，学做情绪的主人

家庭是每个人情感与成长的摇篮，随着社会快节奏的生活，家长与孩子承受着来自各方面的压力与挑战，而在彼此的沟通中，负面情绪成为家庭沟通困境的导火索，迫切需要正确面对与及时疏导。近日，枫桥街道白马涧社区妇联携手高新区女企协《幸福课堂》公益项目开启了“从‘心’赋能促成长，学做情绪的主人”的公益课程活动。活动中，特邀讲师刘鑫从负面情绪产生的底层原因开始切入，从如何察觉及思考自身情绪展开，继而帮助孩子与家长更好地管理自身情绪及心理状态。

活动现场座无虚席，参加活动的居民及孩子积极发言，最让大家困惑的常见两种情绪为焦虑与抑郁，刘鑫老师通过对焦虑与抑郁的根源、措施等方面进行分析与讲解。 “我们要及时辨别出孩子是否存在焦虑及抑郁的倾向，停止对孩子的不断否定，把行为和人分开，行为有对错，人没有对错，不论孩子做对做错，我们都爱孩子这个人。”刘鑫讲师如是说。

本次活动的开展收到了很多家长及青少年的积极反馈，然而，情绪心理问题并非一蹴而就的难题，需要长期关注和持续努力。未来，白马涧社区妇联将进一步加强党建与妇建的深度融合，形成工作合力，持续关注家庭心理健康问题的预防和干预工作，通过不断创新活动形式和内容，为青少年营造一个更加健康、快乐的成长环境。同时，社区妇联也将加强资源整合，与学校、家庭、辖区共建单位等各方力量合作，致力为社区家庭提供科学、专业、实用的家庭教育指导与关爱，推动社区家庭文明建设不断向前发展。（丁梦诗）