江苏
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随着冬季的脚步来临，天气转寒，疾病也悄然进入了高发期。为提升社区居民的自我保健能力，倡导健康文明的生活方式，近日苏锦街道光华社区开展退休老人、残疾人冬季养生讲座专场，共有社区居民30余人参加。
讲座邀请了资深的健康养生专家，专家首先向居民们介绍了冬季养生的基本原则，强调了保暖、合理膳食和适度运动的重要性。随后，专家详细讲解了冬季常见疾病的预防措施，包括流感、心血管疾病等，并提供了相应的家庭护理建议。在互动环节中，居民们积极提问，专家针对每个人的具体情况给出了个性化的健康指导。
活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的养生知识，还感受到了社区对居民健康的关心和重视，光华社区负责人表示，今后还将继续举办各类健康讲座，为居民提供更多的健康服务。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
胡海涛_SZ030
