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为了提升社区居民的健康意识，促进他们身心健康，在高新区妇联、高新区女企业家协会和久朴家庭儿童服务中心的支持下，枫桥街道枫华社区妇联邀请国家二级心理咨询师顾霞明老师开展了“疏通经络 健康常伴”养生活动，加深辖区居民对中医经络的认知，将养生知识融入日常生活。
活动现场，顾老师用通俗易懂的语言深入浅出地讲解了中医经络理论，让居民了解了经络是人体气血运行的通道，保持经络畅通对于维持身体健康至关重要。面对居民的提问，顾老师耐心解答，不仅回答了大家的疑惑，还分享了许多实用的养生小贴士，如保持良好的作息习惯、适量运动、饮食均衡等，引导大家提升自我保健意识，形成健康的生活方式。此外，顾老师还通过现场示范，教授了几种简单易行的经络疏通方法，如拍打胆经、按摩心包经、揉捏太冲穴等。“这个经络养生操挺有用的，感觉身体放松了点，没有之前那样紧绷了，我以后也要坚持跳操，健康生活。”居民王阿姨高兴地说。
枫华社区妇联负责人表示：“此次经络养生活动，不仅为居民们提供了一个锻炼身体的平台，让他们学到了宝贵的养生知识，更重要的是激发了大家对健康生活的热情与追求。未来，我们社区将常态化举办类似的养生活动，持续推广健康生活方式，营造关爱健康、共享健康、全民健康生活的社区氛围。”（顾君妍）
本文来源：枫桥街道
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胡海涛_SZ030
