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光华社区开展冬季健康养生讲座

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天气转寒,为提升社区居民的自我保健能力,倡导健康文明的生活方式,在区人社指导下,11月19日,苏锦街道光华社区开展退休老人、残疾人冬季养生讲座专场,共有社区居民30余人参加。

讲座邀请了资深的健康养生专家,专家首先向居民们介绍了冬季养生的基本原则,强调了保暖、合理膳食和适度运动的重要性。随后,专家详细讲解了冬季常见疾病的预防措施,包括流感、心血管疾病等,并提供了相应的家庭护理建议。在互动环节中,居民们积极提问,专家针对每个人的具体情况给出了个性化的健康指导。

活动结束后,居民们纷纷表示受益匪浅,不仅学到了实用的养生知识,还感受到了社区对居民健康的关心和重视,光华社区负责人表示,今后还将继续举办各类健康讲座,为居民提供更多的健康服务。(王乐言)

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