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金蛇启运 筑梦前行
“江阴银行杯”
第十届元旦公益徒步大会
即将开始
下面这份活动指南
请查收~
领物信息
领物日期：即日起至2024年12月31日
领物时间：每天9:00至16:00
领物地点：江阴市体育中心新闻发布厅
领物方式：
1.线上个人报名的选手，到领物现场后，根据现场提示，扫码获取个人编码，凭个人编码领取徒步卡；
2.团队报名的选手，由团队代表统一前往领取徒步卡；
3.通过江阴农商行APP积分兑换的选手，凭借APP上的兑换码，扫码核销领取徒步卡。
活动信息
活动日期：2025年1月1日
活动时间：上午7:30
活动地点：江阴市国乐岛
流线动图及区域分布
主会场流线图及区域分布
活动现场队伍站位图
挑战组6KM线路图
欢乐组3.8KM线路图
打卡点
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打卡点1
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打卡点2
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打卡点3
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打卡点4
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打卡点5
温馨提示
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天气情况
元旦当天为晴天，风力较小，适合徒步活动。
02
停车小贴士
元旦活动当天，国乐岛内部地下停车场以及紫色停车区域中69个车位的小停车场将限时开放，早晨7:30后禁止车辆进入。剩余几个停车区域，活动期间不设时间限制。
澄江西路以北的君山路路段、五星路以北至澄江西路的通江北路路段道路两侧均可停车。
车停在通江北路的参赛人员可以通过景观桥上岛。
活动当天人数较多，建议参加活动的市民朋友们，尽量提前出发抵达现场，避免道路拥堵或找不到停车位。
03
徒步小贴士
1. 选择透气、舒适的运动鞋和适宜的运动服装。
2.在徒步前，进行适当的热身活动和拉伸。
3. 徒步时保持正确的姿势，良好的徒步姿势能够有效减少对身体的压力，降低受伤风险。
4.适时补充水分，保持身体有充足的水分。
5. 在徒步过程中，要时刻留意身体的信号。如果感到明显的疲劳、不适或疼痛，要及时停下来休息，以免产生更严重的伤害。
6.徒步等剧烈运动结束后，不要立刻坐下或躺下休息，适量慢走一段后再停下，避免血液循环不畅对身体造成损伤。
赛后互动
徒步结束后，选手可前往互动区域参与互动，一杆入洞、飞跃篮途、投壶问道、逐梦飞扬、步步迎福等小游戏等你一起来玩，更有惊喜小礼品等你发现！
百事从欢，一路向阳
福启新岁，万事顺遂
2025一起出发！
本文来源：江阴发布
责任编辑：
李洋_wx231212
