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“冬日酷寒生机隐，养生蓄阴亦养阳。”冬季正是中医养生的好时节，为此，彭山社区借助苏州高新区文体服务配送平台，组织开展了以“传承中医文化，共筑健康生活”为主题的艾草锤制作活动。
活动在一片欢声笑语中拉开序幕。志愿者们先为居民们介绍了艾草锤的历史和制作技巧。艾草锤，作为一种传统的中医疗法，不仅散发着淡淡的艾草药香，具有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用，而且通过轻轻敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快血液循环，益处多多。
在志愿者的指导下，居民们纷纷动手实践，一步一步地制作自己的养生艾草锤。活动现场，居民们用粗布、艾草包、锤柄、麻绳等材料，经过铺平布料、包裹艾草、捏紧团球、放置支撑、棉布包裹、棉线缠绕等一系列步骤，最终呈现出各具特色的艾草锤作品。
“小李，你的艾草包得太松了，我来帮你做。”热心的邢阿姨做好自己的艾草锤后，还帮起了邻居，两人一个握锤，一个卷绳，合作完成艾草锤的制作，拉近了邻里间的距离。一柄艾草锤，既助力了健康，也沟通了邻里，成为和谐关系的纽带。
彭山社区将持续发挥资源禀赋，进一步深化社区文化建设，推动健康生活理念的普及，继续打造健康、和谐、充满活力的社区环境，绘就幸福生活底色。
本文来源：苏州科技城
责任编辑：
杨珂_SZ3294
